付宇笑笑，手上不停，刘雨农编完第三个豇豆花环时，付宇已经又编好了一个，站在旁边等着了。
刘雨农乐得省事，把豇豆花环摆放好，把肉馅酿进豇豆花环里面。
烧热平底锅，刷一层薄油，把豇豆花环放进去中小火煎至金黄。
另一面同样操作。
刘雨农的火候掌控技能也很娴熟，煎制的时间把握的刚刚好。
等豇豆花环煎好，盛出来备用。
重新热油锅，放进蒜粒爆香。
把豇豆花环重新放进锅里，用耗油、生粉、清水做一个欠汁，倒进去，加盖焖5分钟。
趁着这段时间，把蒸好的酿苦瓜，酿辣椒和酿茄子全部做好最后的烹饪摆盘。
等豇豆花环焖制好了，把豆角环夹进碟里，淋上欠汁，撒上葱花就可以了。
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