你大可想象一下一万米跑进三十分钟，需要有多快的速度。
在泪奔跟上去之前，方然心里划过一个念头。
原来玲平时对自己那么温柔的么还有
这暑假简直就是地狱啊
泪流满面，捂脸痛哭
一千米。
已经绕着训练场跑了两圈半的两人大步迈开，飞快的跑着。
宿群呼吸平稳，面色不变，用始终比方然快一点但方然就是追不上的速度跑在方然的侧前方，还不忘不断的开口给方然支持和鼓励。
“不错！就是这样，保持速度，注意呼吸节奏。”
“别想别的，脑袋放空，你只需要跟着我跑就行了。”
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